Quantcast
Channel: » græskarkerner
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Hjemmelavet müsli uden sukker

$
0
0

dadelgign

Jeg har egentlig aldrig været særlig vild med müsli. Men alligevel havde jeg lyst til at kaste mig ud i at lave min egen. På den måde kunne jeg jo helt selv bestemme hvad der skulle i og vigtigst; ikke skulle i (læs: sukker).

Denne müsli blev virkelig lækker – sprød og dejlig mættende.
Jeg lavede flere forskellige versioner hvor jeg blandede forskellige tørrede frugter i – men du kan selvfølgelig bruge lige dem du bedst kan lide :wink:

Du skal bruge
5 dl nødder og frø*
2 spsk æblemos uden sukker
En håndfuld tørrede frugter

*Jeg brugte mandler, cashewnødder, usaltede peanuts, græskarkerner, sesamfrø og hørfrø
- alternativt (eller yderligere) kan man også bruge hasselnødder, valnødder og lign.

Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 120 grader varmluft.
Hak nødder og kerner groft (bruger du hørfrø skal disse ikke hakkes). Rør æblemosen sammen med nødde/kerneblandingen. Bred det ud på en bageplade og bag det i ca. 40 min. Rør rundt i det undervejs.
Det skal være tørt når du tager det ud af ovnen. Lad det køle af.
Skær de tørrede frugter i små tern og bland det med müslien. Opbevares på glas.

Version 1: Abrikoser, tranebær og dadlerabrikostran2 abrikostran3

Version 2: Ananas, mango og melonmelonananasmelonananas2
Version 3: Dadler og figner

dadelfigen1

dadelfigne
Uhm… Enjoy!

The post Hjemmelavet müsli uden sukker appeared first on .


Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles


Grand galla med gull og glitter


Psykiater Tonny Westergaard


Jav Uncensored - Tokyo-Hot n1002 Miyu Kitagawa


Moriya Suwako (Touhou)


BRODERET KLOKKESTRENG MED ORDSPROG 14 X 135 CM.


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Fin gl. teske i sølv - 2 tårnet - stemplet


Kaffefilterholder fra Knabstrup


Anders Agger i Herstedvester


Onkel Joakims Lykkemønt *3 stk* *** Perfekt Stand ***


Sælges: Coral Beta/Flat (Højttaler-enheder)


Starwars landspeeder 7110


NMB48 – Durian Shounen (Dance Version) [2015.07.15]


Le bonheur | question de l'autre


Scope.dk som agent?


Akemi Homura & Kaname Madoka (Puella Magi Madoka Magica)


Tidemands taffel-marmelade julen1934+julen 1937+julen 1938.


Re: KZUBR MIG/MMA 300 zamena tranzistora


Analyse 0 mundtlig eksamen


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine